Mais benefícios do yoga na gestação

O yoga possui diversos exercícios que fazem maravilhas na saúde da mulher. As posturas aliviam o edema, as cãibras, massagem o abdome e os órgãos internos, reduzem a constipação, aumentam os níveis de energia, trabalham músculos das pernas e canal de parto.  Após o parto restauram músculos do abdome e assoalho pélvico com maior rapidez, aliviam as dores nas costas, facilitam o aleitamento materno. E você sabia que ao realizar o acompanhamento personalizado conosco você recebe uma apostila com exercícios mais adequados para cada trimestre e dicas de alimentação? Consulte-nos! Tel: 61-3201-1029. Águas Claras - DF.